Hacer conciencia en el lector, del valor e importancia que tiene nuestro cuerpo y salud física, más allá de la apariencia externa.
Las adicciones o dependencias pueden ser a sustancias químicas o comportamientos, actitudes, personas o cosas. Las sustancias químicas o tóxicas son las que de una u otra forma afectan al sistema nervioso…
La radiación solar juega un papel primordial en nuestra vida diaria, desde producir cambios en nuestro estado de ánimo hasta efectos deletéreos a nivel de la piel. El sol emite radiación ultravioleta…
La depuración del cuerpo es importante para eliminar las toxinas que en la mayoría de los casos alteran la salud, muchas de estas toxinas son acumuladas durante varios años en el organismo…
A lo largo de los años la connotación de la palabra ¨dieta¨ ha sido utilizada incorrectamente para referirse a plan alimenticio. Dieta se define como los alimentos y bebidas que se consumen…
La práctica regular de ejercicios favorece el sano desarrollo del embarazo, además de mantener el peso, fortalecer la musculatura, y estimular la circulación sanguínea de la mujer. Los movimientos del Método Pilates,…
Mejorar hábitos alimentarios a través de educación nutricional, a tener una mejor calidad de vida promoviendo actividad física y un estilo de vida saludable. Cuando nuestro cuerpo reclama y manifiesta de distintas…
En estos días, mantener saludable nuestro sistema inmune es de gran importancia, ya que evita el debilitamiento de las defensas del cuerpo. Esto se puede lograr por medio de una dieta adecuada,…
La evaluación correcta del crecimiento es sumamente importante y su estudio mucho más, pues este se considera en la actualidad como un indicador de salud, de hecho constituye la primera manifestación de…
Hoy en día está muy de moda la palabra “Desmanchado Dental”, y tiende a haber cierta confusión con lo que es blanqueamiento dental. Para definir lo que es una limpieza dental tenemos…
Sabiendo la relación bidireccional entre persona y comida, a continuación se detalla una justificación lógica, del por qué la importancia y recomendación de realizar 5 comidas al día. Si el comportamiento hacia…
